감기는 누구나 쉽게 걸릴 수 있는 흔한 질환이지만, 예방을 철저히 하면 건강한 겨울을 보낼 수 있습니다. 특히 면역력이 약한 어린이와 임산부에게는 더욱 주의가 필요합니다. 감기는 바이러스 감염에 의해 발생하며, 주요 증상으로는 콧물, 목 통증, 기침, 발열 등이 나타납니다. 예방에 중점을 둔다면 이러한 증상을 사전에 차단할 수 있습니다. 이 글에서는 감기 예방을 위한 기본적인 생활습관, 어린이와 임산부를 위한 맞춤형 팁, 감기에 좋은 음식과 생활습관을 소개합니다.감기를 예방하는 기본적인 생활습관 손 씻기의 중요성손 씻기는 감기 예방의 가장 기본적인 방법 중 하나입니다. 손을 통해 바이러스가 코나 입으로 침투하는 경우가 많기 때문에 손을 자주 씻는 습관이 중요합니다.비누를 사용해 손바닥, 손등, 손가락 사..