🌸 따뜻한 봄이 오면 많은 사람이 졸음과 무기력함을 호소해요. 이런 증상을 우리는 흔히 '춘곤증'이라고 부르죠. 봄철이면 유독 피곤하고 집중력이 떨어지는 경험, 한 번쯤 해본 적 있지 않나요? 🥱 춘곤증은 단순한 피로가 아니라 계절 변화에 따른 신체 리듬의 조정 과정에서 나타나는 자연스러운 현상이랍니다. 하지만 심하면 일상생활에 지장을 줄 수 있어요. 그렇다면 춘곤증이 왜 발생하는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 함께 알아봐요! 🌞 🌸 춘곤증이란?  춘곤증은 봄철에 나타나는 일시적인 피로 증상으로, 계절 변화에 적응하는 과정에서 발생해요. 날씨가 따뜻해지면 우리 몸의 생체 리듬이 변화하고, 겨울 동안 줄어들었던 활동량이 급격히 늘어나면서 피로감을 느끼게 돼요. 또한, 일조량 증가로 인해 신체의..