새 학기가 시작되면 학생, 학부모, 교사 모두 새로운 환경에 적응해야 하는 큰 과제에 직면합니다.낯선 친구나 수업, 학급 분위기에 부담을 느끼는 경우도 많지요.이러한 적응 과정에서 마음의 부담이나 신체적 불편을 호소하는데, 이를 새학기증후군이라고 부릅니다.이번 글에서는 새학기증후군에 대해 자세히 살펴보고, 예방법과 극복 전략을 제시해 드리겠습니다.새학기증후군이란 무엇인가? 새 학기가 되면 학생들은 지난 학년과는 다른 교실, 다른 친구, 그리고 새로운 교과 과정을 맞이합니다. 이러한 변화 속에서 긴장감과 스트레스를 받기도 하며, 때로는 동기 부여가 떨어지거나 우울감을 겪는 경우도 있습니다.이처럼 학년 변화가 가져오는 심리적·육체적 부담이 일시적으로 폭발할 때, 이를 가리켜 새학기증후군이라 부르는 것이죠. ..